Sofía Carolina Salguero García 665-18-5554
1)
¿Cómo aumento mi productividad en ... 💪
* El Trabajo: Desarrollando mejor mi tiempo, no dejando las cosas que puedo hacer hoy para mañana, limpiar y mantener ordenado mi lugar de trabajo para sentirme más a gusto, tener un ambiente iluminado, natural para mejorar mi concentración.
*En Familia: Claves para mí la comunicación y la
confianza, la colaboración en casa más en estos tiempos de pandemia donde todos
estamos reunidos, cumplir con mis tareas y obligaciones en la casa, salir de la
rutina, hacer actividades entre todos.
* Los amigos: Ayudar
a alguien cuando quiere y puede superase, escuchar y comprender a veces algo,
por ejemplo, los comentarios de los demás sin molestarse, hacer planes, construir
sueños y apoyarnos entre nosotros. Aprender a trabajar en equipo y ser empático
con los demás.
2)
Sección 4 Motívate: Estoy posponiendo cosas por mis sentimientos, ya sea el miedo o la mente negativa me detienen, tener fuerza de voluntad es muy importante, motivarme a competir conmigo misma y superar mis expectativas, proponerme algo y cumplirlo, usar el “si…. Entonces”
Sección 6 Tomate un tiempo libre: Esto es algo que yo normalmente no hago cuando estoy concentrada en mis tareas o sé que tengo demasiadas cosas por realizar y pienso no hay tiempo para eso, pero es justo para el cuerpo y la mente descansar, no me tengo que sentir culpable por tomarme un respiro. Acepto mis responsabilidades, me organizo y tomo un respiro, si no he terminado está bien, hay tiempo para todo
- Planificar y organizar mi día, sobre todo cuando sé que tengo mucho que hacer.
- Poner horarios para descansar, en ese tiempo puede leer, hacer ejercicio, recostarme o alguna actividad que me relaje.
- Motivarme, aprender de lo que estoy haciendo, saber que la recompensa es nuevo conocimiento.
- No distraerme tanto y concentrarme en lo que estoy realizando.
- Tomar inspiración en mis momentos de descanso, pueda ser que algún idea o plan se venga a mi mente y debo aprovecharlo
- Si tengo tiempo libre puedo aprovecharlo para hacer alguna actividad futura
- No dejar al tiempo mis responsabilidades cuando
puedo realizarlas sin prisa
Estoy de acuerdo contigo cuando dices que debemos de ser organizados y aprender a planificar todo lo que tenemos que hacer y es una de las cosas que mas menciona el libro, y también me pasa lo mismo que a ti cuando estoy concentrada haciendo algo se me pasa el tiempo y casi nunca tomamos tiempo para nosotros mismos y debemos de tener cuidado en ello para no sufrir de estrés
ResponderEliminarConcuerdo contigo en el punto de que mantienes ordenado y limpio tu lugar de trabajo, también que sea un lugar bien iluminado para poder culminar las tareas que tengamos de una forma más eficiente y sin que nos dé pereza o ganas de procrastinar.
ResponderEliminarTienes razón Sofi, la organización es la clave de todo, y mantener todo limpio y ordenado genera mejores ideas.
ResponderEliminarEn un lugar limpio y ordenado siempre se nos hará más productivo trabajar así que concuerdo contigo .
ResponderEliminarComparto que en el área de trabajo siempre debe de estar limpia y no dejar las cosas para después y postergar todo porque se cumula y luego podes entrar en estrés y entregar algo malo.
ResponderEliminarAmé la manera en la que te expresaste de la sección 4. "Motivarme a competir conmigo misma y superar mis expectativas". Siento que la motivación es un factor demasiado importante, más cuando todo se viene abajo, si tenemos una mente negativa, simplemente no podemos permitirnos tocar fondo, y si tocamos fondo... lo único que puedes hacer es subir de nuevo.
ResponderEliminarCreo que para todos es importante la limpieza de nuestra área de trabajo, como tu dices nos ayuda a concentrarnos más y yo creo que también podemos encontrar las cosas que necesitamos de manera rápida porque sabemos donde se encuentra. Lo de motivarnos a nosotros mismos nos hace sentirnos capaces y productivos, nunca hay que pensar que no podemos, siempre hay que recordar lo que ya hemos logrado y como hemos llegado al lugar que estamos para tener las fuerzas necesarias para seguir.
ResponderEliminarEs certero cuando dices de trabajar en espacios limpios y ordenados, creo que esto es clave para sentirnos cómodos y en un espacio tranquilo y sereno, en cuanto a la motivación es indispensable siempre sentirnos productividad e inspirados en cada actividad que realicemos, ya que cada día aprendemos algo nuevo.
ResponderEliminarMencionas algo muy importante que trato la manera de aplicar mi día a día, pues con esto de estudiar de manera online la organización considero que se ha vuelto un pilar muy importante para lograr realizar nuestras actividades
ResponderEliminarconcuerdo contigo la limpieza y la la ubicación del área de trabajo es muy importante ya que esto nos ayudará a tener una mejor concentración en nuestras actividades , y como te comenta Kathy, debemos de motivarnos a nosotros mismos y nos ayudará hacer mmás productivos y no decir que no podemos, porque nosotros somos capaces de alcanzar lo que nos proponemos
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